Služby

Trénink pro jednoho, dvojici nebo skupinu

Vyber si formát, který ti vyhovuje.

Naplánovat trénink
Skupinová lekce ve studiu: klienti cvičí s medicinbaly, Pavel vede cvičení

Osobní trénink a trénink ve dvojici

Každá lekce trvá 55 minut. Pro osobní tréninky a tréninky ve dvojici připravuju individuální plán podle konkrétního cíle.

55 MINUTJEN TY

Osobní trénink

Celou lekci se věnuju jenom tobě. Individuální plán podle tvého cíle.

600 Kč za trénink v balíčku V balíčku 10 tréninků za 6 000 Kč, platba předem. Jednotlivý trénink 700 Kč. Termín si vybereš při rezervaci.
Více o osobním tréninku →
55 MINUTVE DVOU

Trénink ve dvojici

Společný termín. Individuální plán pro každého.

400 Kč za osobu a trénink v balíčku V balíčku 10 tréninků za 8 000 Kč za dvojici. Jednotlivý trénink 900 Kč za dvojici. Termín si vyberete při rezervaci.
Více o tréninku pro dvojice →

Jednorázový termín si rezervuješ online. Pokud chceš 10 tréninků, napiš mi. Domluvené termíny zadám do rezervačního systému.

Skupinové kurzy

Pevný termín každý týden. Ve skupině jsou nejvýš čtyři cvičící a místo máš jisté po celý blok. Tréninky přizpůsobuju úrovni účastníků.

55 MINUTMAX. 4 ŽENY

Síla a kondice pro ženy

Malá skupina do 4 žen. Síla, kondice a prvky thaiboxu.

200 Kč za lekci v kurzu Jednorázová lekce 300 Kč při volném místě. Pondělí 17:00 a středa 18:15. Více o skupinovém tréninku →
55 MINUTMAX. 4 MUŽI

Síla a kondice pro muže

Malá skupina do 4 mužů. Síla, kondice a prvky thaiboxu.

200 Kč za lekci v kurzu Jednorázová lekce 300 Kč při volném místě. Úterý a čtvrtek 17:30. Více o skupinovém tréninku →
55 MINUTMAX. 4 DĚTI

Pohyb, síla a kondice pro děti

Malá skupina do 4 dětí od 8 let. Pohyb, síla a prvky thaiboxu.

200 Kč za lekci v kurzu Jednorázová lekce 300 Kč při volném místě. Středa 17:00. Více o tréninku pro děti →

Ceny kurzů a data podzimního bloku najdeš níž na této stránce.

Rezervaci můžeš zrušit nejpozději 12 hodin před začátkem.

Dobré vědět
Není to kurz Muay Thai ani příprava na zápasy.

Prvky thaiboxu zařazuju jen kvůli kondici a koordinaci — údery jdou do pytle a do lap.

Není to volně přístupná posilovna.

Trénuje se jen v domluvených termínech a vždycky se mnou.

Není to rehabilitační péče.

Fyzioterapie je o dveře vedle a vede ji moje žena :)

Podzimní blok 2026

Každý termín má 12 lekcí. Ve státní svátky 28. září, 28. října a 17. listopadu se netrénuje.

SKUPINADEN A ČASPRVNÍ LEKCEPOSLEDNÍ LEKCEMÍSTA
Ženypondělí 17:00–18:0014. 9. 20267. 12. 2026obsazeno
Ženystředa 18:15–19:1516. 9. 20269. 12. 2026volno
Mužiúterý 17:30–18:3015. 9. 20268. 12. 2026volno
Mužičtvrtek 17:30–18:3017. 9. 20263. 12. 2026obsazeno
Děti od 8 letstředa 17:00–18:0016. 9. 20269. 12. 2026obsazeno
Ceny kurzů
12 lekcí · 2 400 Kč · 1× týdně 24 lekcí · 4 800 Kč · 2× týdně — u skupin žen a mužů Vstup do rozjetého kurzu · 200 Kč za zbývající lekci

Ceny jsou konečné. Nejsem plátce DPH. Každý trénink trvá 55 minut.

Platba

Převodem na účet 1289525004/5500. QR kód ti pošlu e-mailem nebo na WhatsApp. Po domluvě zaplatíš i v hotovosti.

Kurzy i deset tréninků se hradí předem. Deset tréninků platí 12 měsíců od objednání.

Pavel Trakal ve studiu

Nevíš, co vybrat?

Napiš mi nebo zavolej. Probereme, jestli ti bude víc vyhovovat osobní trénink, dvojice nebo malá skupina.

Naplánovat trénink WhatsApp
+420 777 099 328 +420 777 099 328

Je plno?

Nech mi na sebe kontakt a ozvu se ti, jakmile se uvolní místo nebo otevřu novou skupinu.

Kontakt použiju jen k tomu, abych ti dal vědět o volném místě. Víc najdeš v informacích o zpracování osobních údajů.