Dvě klientky cvičí na TRX, Pavel vede lekci

Skupinový kurz

Síla a kondice pro ženy

Silový a kondiční trénink s prvky thaiboxu v malé skupině nejvýš čtyř žen.

Pro koho

Pro ženy, které chtějí zesílit, zlepšit kondici a mít v tréninku jasný směr. Začínáš, vracíš se po pauze, nebo už pravidelně cvičíš a chceš se posunout dál?

Co dostaneš

55 minut tréninku s jasnou strukturou.

Moje vedení a pozornost po celou lekci.

Nácvik správné techniky od prvního tréninku.

Jisté místo ve skupině a pevný termín po celý blok.

Trénink v soukromém fitness studiu — během lekce jsme v něm jen tvoje skupina a já.

Kde se trénuje

Iron Monkey Fight Gym

Soukromé klimatizované studio se samostatným vchodem a parkováním přímo před domem. Kettlebelly, kotouče, pytel a lapy, dost místa na zem i na nohy. Během lekce jsme v něm jen tvoje skupina a já.

Na Rusavě 741, Zlín-Kostelec

Zobrazit na mapě Více o mně a studiu →

Studio Iron Monkey Fight Gym: modrá žíněnka přes celou podlahu, černé obložení stěn s logem, boxovací pytel a rukavice

Rezervace a ceny

55 MINUTMAX. 4 ŽENY

200 Kč za lekci v kurzu V kurzu 12 lekcí za 2 400 Kč, 1× týdně. Při 2× týdně 24 lekcí za 4 800 Kč. Jednorázová lekce 300 Kč při volném místě. Pondělí 17:00 — obsazeno · středa 18:15 — volno Volné termíny této skupiny →

Rezervace a zrušení

Podzimní kurz probíhá od září do prosince a hradí se předem. Přidat se můžeš i v průběhu a zaplatíš jen zbývající lekce. Rezervace nejpozději hodinu před začátkem, zrušení 12 hodin předem.

Co si vzít

Sportovní oblečení, ručník a pití. Cvičí se naboso. Rukavice ti na první trénink půjčím.

Pojďme naplánovat trénink

Chceš se přidat na celý kurz? Napiš mi a domluvíme nástup — i do probíhajícího bloku. Jednu lekci si při volném místě rezervuješ rovnou v kalendáři.

Rezervovat jednu lekci Domluvit kurz

+420 777 099 328 +420 777 099 328

Je plno?

Nech mi na sebe kontakt a ozvu se ti, jakmile se uvolní místo nebo otevřu novou skupinu.